la prise est apprise!

De retour de mon deuxième entrainement hebdomadaire  de Capoeira, je prends plaisir apprendre, je prends aussi de l'assurance dans les Rodas, je sens mes progrès, bref......du plaisir!

Rasteira -- adjectif, signifie au ras du sol. C’est ainsi que dans la rasteira le pied de l’assaillant vient se loger contre celui de la victime, le faisant tomber. Autrefois, on distinguait dans la capoeira de Rio de Janeiro la rasteira de la tarrafa, celle-ci étant appliquée avec puissance, ce qui la rend moins élégante que la première. En arrivant au moment précis où l’adversaire est instable, la rasteira demande si peu de force qu’on se demande quelquefois comment la chute est arrivée (v. Mandingueiro).

c'est le mouvement appris ce soir.

ps : ma fille et ma femme apprécient beaucoup mon accoutrement "blanchisime" !   :)